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赤ワインと精油の関係

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 日本と季節が逆のここ南半球のオーストラリアは冬で、赤ワインを暖炉の前で飲むのはこの季節の楽しみの一つです。といっても私は滅多に飲酒しませんが。でも今年は暖冬。以前、年中暖かいゴールドコースト在住の頃は8月にロングブーツをどうしても履きたくて、実行はしたのですが出社後すぐに汗だくに...続きを読む

エコ・チャレンジ 7 – 歯ブラシを考える、変える

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 もう長い間放置してしまったエコ・チャレンジ。放置したのはブログだけで、チャレンジは今も続いています。今日は脱プラスチックのお話です。 誰もが毎日最低2回は使うもの。歯ブラシ。オーストラリア人だと一日一回というツワモノもおりますが。。。 毎日使うから年間で買い換える頻度もそれなりで...続きを読む

寒い冬の簡単スキンケア

  オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 今日は去年12月に日本のサイトで冬向けに投稿した冬のスキンケアのブログを、現在冬のオーストラリアの皆様向けにオーストラリアのサイトに投稿します。冬の乾燥肌ケアの参考になればと思います。 以下、去年日本で行った高地トレーニングと乾燥肌のお話です。 先月(2019年11...続きを読む

コロナとマルチ商法「根拠のない主張」への対応

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 先週のブログ(こちら)は、自然療法でも既存の市販薬でも「根拠のない主張」をすることは重大な過ちであり、人命に関わってくるという内容でした。今日はその続きで「根拠のない主張」があった精油やマルチ商法精油販売業について、ロバート・ティスランド氏が執筆された有用な記事とともにお伝えしま...続きを読む

大丈夫?そのコロナ対策情報

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 オーストラリアや日本ではコロナ状況がひと段落しそうですが、油断は禁物。未知のウイルスですから、日常生活では手洗いを徹底して予防に努めることが最重要です。 さて世間では自然療法をはじめとした様々な療法が、コロナ治療に効くのではないかという憶測がSNSなどで拡散されています。それはど...続きを読む

コロナウイルスを死滅させるハンドサニタイザーの条件とは?

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 なかなか終息の見えないコロナウイルス(COVID-19)。日本も緊急事態宣言が出ましたが、皆様はどう過ごされていますか? さて、前回のブログで二国間を移動した話をしましたが、それで気づいたことがいくつかありました。その一つが、実家でのハンドサニタイザー。玄関や洗面所などいたるとこ...続きを読む

コロナ蔓延、国境封鎖中の国際線フライト体験記:後編

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 昨日のブログの続きです。前編を読んでいない方はこちらからどうぞ。 さて、いつもなら離陸前からリラックスの私ですが、今回は事情が異なります。まずはミーアキャットのごとく上半身を伸ばせる限り伸ばして、乗客チェック。誰が咳をしているか、マスクを着けていない人はいるか?一番重要なのは、隣...続きを読む

コロナ蔓延、国境封鎖中の国際線フライト体験記:前編

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 タイトル通りです。先週実行しました。 本来は3月29日に開催が予定されていたシドニーでの柔術国際大会に出場して、次は5月中旬に東京で開催される柔術のマスター選手権アジア大会に出場する予定を組んでいました。でもシドニーの大会も中止、コロナの感染が比較的早く始まった日本も5月の大会の...続きを読む

みんなで頑張ろう!でも心理的ストレスにはこれ

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 コロナウイルスの終焉がいつなのか先が見えない状況が続いていますね。日に日に生活の制限が厳しくなってきますが、さすがにストレスに強い私でもここ数日はストレス気味。柔術のトレーニングがないことは、完全に運動不足であり同時に心理的にも影響します。なんとかジョギングに行ったり筋トレをして...続きを読む

精油はコロナウイルスに効くのか?

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 世界中に蔓延しているコロナウイルス。オーストラリアは入国時の検疫システムを早くから確立させたことにより、そこまで深刻な状況ではありませんが、街中で咳をする人から距離を置いたり、アルコールで手の消毒をする人が目立ちます。 さて最近のコロナウイルスに関する報告によりますと、感染経路は...続きを読む