嗅覚、味覚をきちんと鍛える

  Carna Aromatics - オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー   こんにちは。 今年の初めに香りについてしっかり考える年にするというブログ「精油と五感の可能性 – 見直される嗅覚」を書きましたが、今日はそれに続くお話です。 現在進行している大きなプロジェクトの一つが最終段階に入って、このところミ...続きを読む

エコチャレンジ12&13 野菜のゼロパッケージを目指す

  Carna Aromatics - オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 突然嫌になったんです。ビニール袋に入ったもの全てが。
それでも以前のブログ(こちら)でも書いたように日本と比較してビニール袋率が低いオーストラリアは、意識さえ高く持っていればある程度はなんとかなります。特に野菜や果物はプラスティッ...続きを読む

万能ゼラニウムの精油とハーブ

  Carna Aromatics - オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 春と秋は多くの植物のメンテナンスの季節です。精油で使用している植物を育てるのは、植物そのものを理解するのに良い勉強となり、それを使ってどんな料理ができるかなど考えるのも楽しみです。ハーブはいくらあっても嬉しい植物ですよね! バジル...続きを読む

ウイルスに負けない免疫力と精油の活用方法

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 先月以降、中国の武漢市で発生が報告されている新型コロナウイルス。ここオーストラリアでも今日の時点で、5人の感染が確認されました。 コロナウイルスは、ヒトに蔓延している風邪のウイルス4種類(多くの感染者は軽症で、ほとんどの子供は6歳までに感染を経験する)と、動物から感染する重症肺炎...続きを読む

バスソルトとバスオイル、どっちがいい? – 塩も真面目に考える

オーストラリア流アロマセラピー 〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー こんにちは。 今週はひとまず30度以上の日はなさそうなシドニーです。ちょっと安心ですが、森林火災は燃え続けています。友人の祖父の家のすぐ近くまで火が迫っているようなので、心配でなりません。。。伝統的な農家スタイルの家で、大きな庭に鶏や果物の木がたくさん。夏には桃やプラムをその場で食べさせていた...続きを読む

エコ・チャレンジ4 – ヒトの体と海水の関係/肌と環境にやさしい日焼け止め

オーストラリア、シドニーのクリニカル・アロマセラピスト 〜 環境も考える、本気のクリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー 先週からシドニーは暑い日が続いています。昨晩は夜8時半ごろ外を歩いていても、熱風を感じるほどでした。もう今すぐ海に飛び込みたいと思えるほどの蒸し暑さ。そんなことで今日は別のサイトで以前掲載した海水の話をリブログしますね。 もうこれは子供のころから思っていることですが、海...続きを読む

エコ・チャレンジ2 – コンブチャで台所すっきり

オーストラリア、シドニーのクリニカル・アロマセラピスト 〜 環境も考える、本気のクリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー   こんにちは。 先日エコ・チャレンジをするという話をしました。詳しくはこちら。 今日は料理の話。 エコクッキングと言うよりは、使用する調味料の工夫です。南半球のオーストラリアでは、現在が真夏。今年の夏はやや涼しい夏ですが、突然気温が上がったりして食欲がなくな...続きを読む

体の内側から健康に

オーストラリア、シドニーのクリニカル・アロマセラピスト 〜 環境も考える、本気のクリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー   こんにちは。 ここシドニーは涼しくなったと思うと、次の日は暑くなり夕立があったり様々な空模様です。 でも、夏は夏。気分的にあまり火を使う料理はしたくないのですが、先日急にチョコレートが食べたくなってしまいました。白砂糖の摂取をやめてから普段はあまりスイーツ...続きを読む